Strenth Studio non è una palestra né un centro fitness, è il laboratorio dove prende vita il tuo cambiamento.
La forza è la madre di tutte le capacità motorie, ecco perché in Strenth è il core di ogni seduta.
Allenare la forza è l'unica attività in grado di farti migliorare a 360 gradi, apportando enormi benefici che altre attività come la corsa ed altri allenamenti aerobici non possono darti.
I vantaggi sono innumerevoli e vanno dal miglioramento della composizione corporea, al rinforzo delle ossa e dei tessuti, ad un maggiore equilibrio, reattività e sicurezza fino ad un aumento del metabolismo.
Strenth Studio non è solo un'altra palestra. Non abbiamo tapis roulant, macchinari o qualsiasi altra attrezzatura che la farebbero sembrare un posto qualsiasi. Siamo diversi perché offriamo programmi su misura per i tuoi obiettivi, stile di vita e capacità fisiche, garantendoti di ottenere il massimo dai tuoi allenamenti.
Sappiamo che cambiare la tua salute può essere difficile, ma Strenth Studio è qui per cambiare la tua percezione. Ogni sessione è adattata alle tue esigenze, quindi che tu sia un principiante o un atleta esperto, ti aiuteremo ad ottenere il meglio da te stesso.
Abbiamo le giuste conoscenze e competenze per seguirti in ogni fase del tuo percorso. Lo costruiremo passo dopo passo insieme, in modo che tu possa ottenere non solo il fisico desiderato, ma anche migliorare la tua salute a 360 gradi.
Dal momento in cui metterai piede nel nostro studio, sentirai quanto teniamo ai tuoi progressi. Niente più scuse!
Non importa quale sia il tuo attuale livello di forma fisica, Strenth Studio ha un piano per tutti! Le nostre sessioni di allenamento sono pensate sulla base dei tuoi obiettivi e delle tue esigenze, per costruire un percorso di allenamento personalizzato e monitorare i tuoi progressi.
Sollevamento pesi, corpo libero, crossfit, functional training, calisthenics? Non esiste una forma di allenamento migliore di altre, per questo il tuo programma di allenamento sarà composto prendendo il meglio da ognuno di esse per ottimizzare l’efficacia di ogni seduta sulla base della tua persona.
Lo sapevi che non è necessario passare ogni giorno ore e ore in palestra se gli allenamenti sono strutturati in modo ottimale? Il segreto di Strenth è un’accurata pianificazione del tuo percorso sin dal primo giorno, con sole due sessioni settimanali di 60 minuti potrai raggiungere i tuoi obiettivi di fitness più velocemente che mai!
La perdita di massa muscolare (sarcopenia) e di forza (dinapenia) provocano difficoltà, fino ad un impedimento totale, nello svolgere anche le più semplici azioni quotidiane con il passare del tempo.
È quindi semplice comprendere che intraprendere un percorso di fitness opportunamente calibrato anche in età avanzata non solo va bene, ma è fondamentale!
Rimani forte e in forma anche oltre i 60 anni grazie a programmi di fitness appositamente studiati sulle tue esigenze. Ti guideremo attraverso i movimenti garantendo sicurezza e comfort. Anche piccoli cambiamenti possono aiutare a prolungare uno stile di vita indipendente!
Vuoi migliorare le tue performance in campo? Preparati a dominare ogni competizione, Strenth Studio è qui per aiutarti a raggiungere le massime prestazioni in qualsiasi sport! Dalla forza e dal condizionamento alla mobilità e all'agilità, ti forniremo gli strumenti necessari per portare le tue capacità atletiche al livello successivo.
I nostri programmi personalizzati permettono agli atleti di allenarsi in modo più intelligente, di ottenere prestazioni migliori e prevenire infortuni, in modo da poter rimanere in campo il più a lungo possibile.
I nostri atleti vengono monitorati e motivati durante tutto il loro percorso di crescita, valutando i progressi sulla base dei risultati ottenuti, in modo che possano vedere in tempo reale come i loro sforzi stanno facendo la differenza. Teniamo traccia dei parametri di prestazione durante ogni sessione di allenamento in modo di adattare il nostro approccio di conseguenza.
Sono un esperto di preparazione atletica con anni di esperienza in diverse discipline, dal kung fu al karate, dal parkour al rugby. Ho iniziato questo percorso con il Calisthenics per poi passare a pesistica olimpica e powerlifting.
Deluso dallo scarso livello di preparazione dell’università italiana in questo mondo ho deciso di non terminare gli studi ma di continuare a formarmi presso le migliori accademie e seminari di spicco internazionale.
Offro un approccio basato sul miglioramento della performance e della propriocezione, diverso dalle palestre tradizionali, per far emergere i punti di forza e di unicità che contraddistinguono ognuno di noi.
Via Ravegnana, 64, 47122 Forlì FC
Lun-Ven: 7 - 22, Sab: 7 - 18
+39 331 101 0449 davide_strenth
